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Agenda / Torrevieja / 2 Outubro

Cultura Confirmado

Workshop de menopausa «Plenitude em mudança» em Torrevieja

Sexta-feira 2 Outubro 2026 · 20:00–22:00 · Torrevieja, Bodhi Yoga Torrevieja

Workshop de menopausa «Plenitude em mudança» em Torrevieja

«Plenitude em mudança» é um workshop sobre a menopausa que combina ioga, meditação e massagem numa sessão dedicada ao bem-estar e ao autocuidado. O workshop terá lugar na sexta-feira, 2 de outubro de 2026, das 18:00 às 20:00 horas, no centro Bodhi Yoga de Torrevieja. O workshop de menopausa em Torrevieja «Plenitude em mudança» oferece um espaço para fazer uma pausa, ligar-se ao corpo e enfrentar esta etapa da vida numa perspetiva consciente e positiva. A atividade será conduzida por Paloma Bodhi e reunirá três práticas complementares: ioga, meditação e massagem. Durante as duas horas de duração, as participantes poderão aproximar-se de exercícios de ioga adaptados, técnicas de atenção e relaxamento e uma introdução à massagem. A proposta procura favorecer a escuta corporal, a calma e o bem-estar num ambiente tranquilo e próximo. A menopausa representa um período de mudanças físicas e emocionais. Este encontro está pensado como uma experiência de acompanhamento e autocuidado, na qual cada pessoa poderá participar respeitando o seu próprio ritmo e as suas necessidades. Informação sobre o workshop Atividade: ioga, meditação e massagem.Data: sexta-feira, 2 de outubro de 2026.Horário: das 18:00 às 20:00 horas.Leccionado por: Paloma Bodhi.Local: Bodhi Yoga, calle Maestro Francisco Casanovas, 1, Torrevieja.Reservas: 662 015 885.

Tempo de carro desde San Pedro del Pinatar
± 35 min.
Preço
Gratuito
Certeza
Confirmado
Fonte
Torrevieja Torrevieja.com - sport

Local

Torrevieja, Bodhi Yoga Torrevieja

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