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SUMMARY:Workshop de menopausa «Plenitude em mudança» em Torrevieja
LOCATION:Torrevieja\, Bodhi Yoga Torrevieja
DESCRIPTION:«Plenitude em mudança» é um workshop sobre a menopausa que 
 combina ioga\, meditação e massagem numa sessão dedicada ao bem-estar e
  ao autocuidado. O workshop terá lugar na sexta-feira\, 2 de outubro de 2
 026\, das 18:00 às 20:00 horas\, no centro Bodhi Yoga de Torrevieja. O wo
 rkshop de menopausa em Torrevieja «Plenitude em mudança» oferece um esp
 aço para fazer uma pausa\, ligar-se ao corpo e enfrentar esta etapa da vi
 da numa perspetiva consciente e positiva. A atividade será conduzida por 
 Paloma Bodhi e reunirá três práticas complementares: ioga\, meditação
  e massagem. Durante as duas horas de duração\, as participantes poderã
 o aproximar-se de exercícios de ioga adaptados\, técnicas de atenção e
  relaxamento e uma introdução à massagem. A proposta procura favorecer 
 a escuta corporal\, a calma e o bem-estar num ambiente tranquilo e próxim
 o. A menopausa representa um período de mudanças físicas e emocionais. 
 Este encontro está pensado como uma experiência de acompanhamento e auto
 cuidado\, na qual cada pessoa poderá participar respeitando o seu própri
 o ritmo e as suas necessidades. Informação sobre o workshop Atividade: i
 oga\, meditação e massagem.Data: sexta-feira\, 2 de outubro de 2026.Hor
 ário: das 18:00 às 20:00 horas.Leccionado por: Paloma Bodhi.Local: Bodhi
  Yoga\, calle Maestro Francisco Casanovas\, 1\, Torrevieja.Reservas: 662 0
 15 885.
URL:https://costasguide.com/pt/evenement/taller-de-menopausia-plenitud-en-e
 l-cambio-en-torrevieja-421d3c2013f9b3d12a69273653c0/
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